2 תשובות
זה לא מספיק.. צריך לפחות 3 פעמים..
אבל אולי את מסתפקת בתוצאות בינוניות
לא אם את רוצה תוצאות מהירות, את לא חייבת לבזבז עוד כסף על מאמנת אישית צאי להליכות, ריצות, תרגילים בבית ועוד אבל אם את רק רוצה לשמור על סגנון חיים בריא זה סבבה